هدف
الأربعاء 6 نوفمبر 2024 مـ 10:05 مـ 5 جمادى أول 1446 هـ
موقع هدف
رئيس مجلس الأمناء مجدي صادقرئيس التحرير محمود معروفأمين الصندوق عادل حسين
دكتور محمود محيي الدين: تخفيف الانبعاثات بحلول 2050 يستلزم نشر الطاقة المتجددة ورفع كفاءتها وإيجاد حوافز لعملية نزع الكربون بن غاطي سكاي رايز يسجل انطلاقة استثنائية ببيع 50% من وحداته خلال 24 ساعة فقط فرج عبد الظاهر: التعديلات الضريبية الجديدة تشجع على نمو الشركات بن غاطي تطرح مشروع ”بن غاطي سكاي رايز” في الخليج التجاري بقيمة استثمارية 5 مليار درهم حوادث الطرق .. الأسباب والحلول سمر نديم تشعل مواقع التواصل الاجتماعي أثناء تأدية مناسك العمرة بن غاطي للتطوير: تستهدف مضاعفة محفظة مشاريعها العقارية إلى 100 مليار درهم خلال 18 شهرًا الدكتور محمود محيي الدين يوجه الشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي والحكومة بمناسبة انتهاء عمله بصندوق النقد الدولي إبراهيم نداي يشكو الزمالك في الاتحاد الدولي ”فيفا” تعاون بين معهد الاتصالات وزيرو سبلويت في التدريب العملي والوظيفي كواليس مفاوضات الزمالك للتعاقد مع أشرف بن شرقي هدى رمزي: معرفش الشيخ الشعراوي ولا عمري شوفته والهداية من عند ربنا

تناول عصير القصب.. غني بالمعادن ومصدر طبيعي للطاقة

عصير القصب
عصير القصب

عصير القصب، المعروف أيضًا بالسكر السائل أو الجرين جوس، يُعتبر مشروبًا شعبيًا في العديد من الثقافات، ويُستخرج عصير القصب من نبات قصب السكر، ويحتوي على عدة فوائد صحية، وفيما يلي نقدم لك فوائده للجسم.

عصير القصب

فوائد تناول عصير القصب

1. مصدر طبيعي للطاقة:

يحتوي عصير القصب على سكريات طبيعية مثل السكروز والجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مصدرًا فوريًا للطاقة.

2. غني بالفيتامينات والمعادن:

يحتوي عصير القصب على فيتامينات مثل فيتامين C والفيتامينات من مجموعة B، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.

3. مفيد للجهاز الهضمي:

يُعتبر عصير القصب مهدئًا للجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة القولون العصبي والتخفيف من حرقة المعدة.

4. مضاد للأكسدة:

يحتوي عصير القصب على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفينول، التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم.

5. دوره في تعزيز صحة الجلد:

بعض الدراسات تشير إلى أن استخدام عصير القصب يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة وتقليل مشاكل الجلد مثل حب الشباب.

على الرغم من فوائده، يجب استهلاك عصير القصب بحذر لأنه غني بالسكريات، مما يمكن أن يكون غير ملائم لأشخاص يعانون من مشاكل صحية مثل السكري.